秋冬季节~玉树市疾控中心最新提醒!

时间:2020-10-20 12:00 来源:市疾控中心 作者:办公室 浏览:次    

  秋冬季是新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的高发季节,10月11日,青岛市发生新的本土新冠肺炎疫情,提示我们新冠肺炎并未走远,玉树市疾控中心提醒广大市民,为了您和家人的健康@玉树市疾控中心特别提醒 不要松 懈麻痹、心存侥幸  牢记“六要六不要” 让我们的生活更健康更安全。

  要随身携带并适时佩戴口罩,不要露出口鼻。

  呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播。规范佩戴口罩既可保护自己不被他人传染,也是保护他人不被自己传染的有效措施。要养成随身携带口罩的习惯,在通风不良的密闭场所或者与他人距离小于1米的室外场合必须佩戴口罩,如处于通风不良的影剧院、网吧、商超、展馆、博物馆、体育馆、健身房和厢式电梯等室内场所,或公园、农贸市场等室外场所的人员聚集处。在乘坐公共交通工具、去医疗机构就诊或陪同时要全程佩戴口罩。不要随意将口罩拉下,露出口、鼻,甚至摘下口罩。

  如何正确佩戴口罩?

  佩戴口罩前应洗手保持手卫生。

  分清口罩的正反面和上下方向。保持深色面朝外,标识商标朝外;金属条鼻夹在上,褶皱向下。

  先将耳挂挂于双耳,再上下拉开褶皱,使口罩覆盖口、鼻、下颌,将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间向两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁。

  适当调整口罩,使口罩与面部紧密贴合,口罩要覆盖口、鼻、下颌,鼻梁金属条要紧贴鼻梁,使口罩与面部紧密贴合,关键是全部遮盖口鼻处。

  要勤洗手,不要用不清洁的手触摸口鼻眼。

  接触被污染的物体表面再接触眼睛等黏膜,也是新冠肺炎等病毒传播的一个重要途径,所以,洗手与戴口罩一样都是非常重要的个人防护手段。外出归家后、饭前便后、接触公共设施或物品后等情况下,应当用流动的水、肥皂等勤洗手,或使用免洗手消毒剂、含醇类的消毒湿巾进行手部消毒,不确定手是否清洁时,不要用手触摸口鼻眼。

  要牢记“一米线”,不要扎堆。

  人群聚集会给新冠肺炎等呼吸道传染病的传播提供机会。我们要牢记“一米线”,即人际交往注意保持1米以上的距离,不要扎堆,不要聚集,尽量减少在公共场所停留时间。

  要勤通风并注意保暖,不要着凉。

  开窗通风可以保持室内空气流通,使室内有害气体或病菌得到稀释,是预防新冠肺炎等呼吸道传染病的重要方法。在空气状况良好的情况下,居家每天开窗2-3次,建议早中晚各1次,每次20-30分钟。各企业和单位要保证营业场所的通风换气,每1.5小时通风30分钟。特别提示:秋高气爽,冬季将临,我市气温已明显下降,早晚温差较大,请大家注意保暖,特别在开窗通风过程中注意不要着凉。

  要注意咳嗽礼仪,咳嗽或打喷嚏时不要对着他人。

  咳嗽、打喷嚏时要屈肘或用纸巾遮住口鼻,不要对着他人,避免与有发热、咳嗽症状者近距离接触,不要在公共场所大声喧哗,不要随地吐痰。良好的行为习惯既是防止疾病传播的需要,也是个人文明素养的体现。

  要科学合理使用消毒剂,不要盲目滥用。

  居家以清洁为主,不建议盲目消毒。要保持居室内干净整洁,枕头、被褥、衣物等建议定期阳光暴晒30分钟以上;餐具除垢后完全浸没煮沸15-30分钟;如确有必要进行消毒,消毒时需严格遵循消毒产品说明书,并做好个人防护,要按照有关规定科学合理使用消毒剂,不要盲目滥用。各企事业单位,公共场所等应按照相关工作规范加强清洁和消毒。

责任编辑:金石